Fitness és Egészség

4 vitamin a szép bőrért

By  | 

Sima és szép bőr

Egész évben négy vitaminra vanm szükségünk a szép bőrért, de ez nem azt jelenti, hogy ne lenne szüksége egyéb áplásra és terápiára, az évszaktól függően.

Íme, mi az amire szükség van:

  • Vitanmin A – Halványítja a ráncokat és  a barna  foltokat, kismítja a bőrt. Testáplókban, éjszakai krémekben és orovosi javaslatra felírt termékekben fordul elő. Az A vitamint tartalmazó termékeket ajánlott éjszakára feltenni, anehogz estleg valamilyen engatív mellékhatása legyen , amennyiben a napfénnyel reakcióba lép. Két, három éjszakán át ajánlott hazsnálni egyszerre.
  • Vitamin B és B3 segíti a hidratációt, csökkenti a pirosságot, és eltüntetia sötét foltokat. Száraz és érzékeyny bőrű embereknek ajánott. Megtalálható testápolókban, a, krémekben, és szérumokban. Használd a B3 vitamint reggel és este, kombinálva A vitamninnal és B vitaminnal, csodás eredményt lehet elérni a bőr fiatalítását ilettően.
  • Vitamin C –Hasonló, mint az A Vitamin, segít a bőr simaságát és rugalmasságát megőrizni és segít eltüntetni a barna pigmentfotokat. Ugyanígy segít megelőzni a ráncosodást. A Cvitamint reggel kell feltenni, mielőtt a napfény érhetné az bőrt.

orange

  • Vitamin E Be van bizonyítv, hogy védi abőrt a kiszáradástól és az UV sugárzástól. A fényszűrő termékekben fordul elő. Természetes védelmet nyujt a napfénye káros sugarai ellen, ezért használata még napfelkelte előtt javasollt. Kombinálva az Evitamint a  C vitaminnal, kimondottan hasznos lehet, főleg a nyári időszakban.

Mindezek mellett, nem szabad elfelejtnei a bőr maszkokkal kényeztetni  s szépségápolási procedurákra járni, mert minden gondoskodás meghálálja magát!

Comments

comments